1. Massage mặt
Massage mặt là thao tác đơn giản nhưng lại góp phần quan trọng trong việc đẩy lùi sự hình thành các nếp nhăn, kích thích và thúc đẩy quá trình lưu thông máu, giúp da mặt được trẻ hóa, hồng hào.
Sau khi rửa sạch mặt bằng sữa rửa mặt và dung dịch tẩy trang, loại bỏ hoàn toàn các bụi bẩn, cặn mỹ phẩm khỏi da mặt, ta xoa hai lòng bàn tay vào nhau cho đến khi ấm lên và bắt đầu massage.
- Hãy bắt đầu với việc úp hai bàn tay vào hai mắt để giúp mắt thư giãn trong 5 giây, xoa nóng tay và lặp lại khoảng 5 lần.
- Sau đó, kéo vùng da dưới mắt theo hình vòng cung hướng lên trên thái dương để ngăn sự hình thành nếp nhăn và chảy xệ quanh mắt.
- Massage má, trán, cằm, hàm theo chuyển động tròn đều và hướng từ dưới lên trên.
- Thoa một lớp kem dưỡng đêm
Bạn có thể massage trong 5-10 phút để cơ mặt được hoàn toàn thư giãn và hấp thu tốt hơn các dưỡng chất.
2. Thoa nước hoa hồng trước khi ngủ
Nước hoa hồng dịu nhẹ giúp làn da được thư giãn hoàn toàn. Bạn nên thoa nước hoa hồng lên mặt, vỗ nhẹ trước khi massage để dưỡng chất từ nước hoa hồng thấm sâu vào trong da, giúp da khỏe, sạch nhờn, se khít lỗ chân lông và đủ ẩm.
3. Ngủ trước 23 giờ
Các nhà khoa học đã nghiên cứu rằng, vào thời điểm từ 23 giờ đêm đến 2 giờ sáng, quá trình chuyển đổi tế bào diễn ra mạnh mẽ nhất. Quá trình này giúp loại bỏ những sắc tố gây tác động xấu đến da. Vì vậy, bạn nên cố tạo cho mình thói quen ngủ trước 23 giờ nhé.
4. Nằm thẳng
Các nếp nhăn sẽ xuất hiện khi bạn có thói quen nằm sấp, nghiêng hay úp mặt vào gối khi ngủ. Không những thế, nằm sấp, nghiêng tạo điều kiện cho vi khuẩn từ gối tấn công vào da bạn, gây ra mụn và các vấn đề khác về da.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét