Facebook

Thứ Hai, 15 tháng 2, 2016

Mẹo chăm sóc da và tóc cực hay chỉ với... bàn chải đánh răng

Bạn có thể dùng bàn chải để trị mụn đầu đen, tẩy da chết môi... và còn rất nhiều công dụng nữa!


Ít ai biết rằng các loại bàn chải mềm là công cụ cực tốt để massage cơ thể. Bạn có thể áp dụng bàn chải cho mọi nơi trên cơ thể từ tóc, mặt đến tay. Cùng tham khảo 6 công dụng làm đẹp tuyệt vời của bàn chải nhé!

Lưu ý khi lựa chọn và sử dụng bàn chải để chăm sóc cơ thể:
- Chọn loại bàn chải càng mềm càng tốt và nên thay sau 3-6 tháng
- Nếu có điều kiện, hãy sử dụng bàn chải điện để bạn có thể kiểm soát tốc độ và lực khi massage.
- Bạn không nên kết hợp luôn bàn chải đánh răng để massage da mặt. Hãy chuẩn bị riêng một bàn chải sạch nếu muốn tẩy da chết bạn nhé!
- Sau khi sử dụng, bạn cần rửa sạch bàn chải và để ráo.

Học Michelle Phan cách trị mắt thâm quầng sưng húp rẻ bèo

Tình trạng mắt sưng, thâm… sau một mùa Tết thức khuya sẽ được giải quyết ngay với mặt nạ cho mắt từ dưa leo của Michelle Phan!



Việc thức khuya, ngủ muộn và dậy cũng muộn sẽ khiến đôi mắt của chúng ta sưng húp, luôn lờ đờ mệt mỏi và còn để lại quầng thâm đáng ghét. Để mau chóng khôi phục vẻ ngoài tươi tắn, bạn chỉ cần chuẩn bị những miếng mặt nạ cho mắt từ dưa leo sau. Mỗi sáng, hãy đắp mặt nạ lên mắt 10 phút, giúp đôi mắt được dưỡng ẩm và xoa dịu sau 1 đêm dài mệt mỏi. Đây là bí quyết đơn giản nhưng hiệu quả, được Michelle Phan áp dụng thường xuyên để refresh vẻ tươi xinh sau các buổi tiệc hoặc chuyến bay dài đấy!
Bạn cần chuẩn bị:

Cách thực hiện:
Ép dưa leo và pha với nước theo tỉ lệ 2:1, đổ nước vào bát sạch
Học Michelle Phan cách trị mắt thâm quầng sưng húp rẻ bèo - Ảnh 2.
Thấm từng miếng bông vào bát nước, vắt cho ráo bớt
Học Michelle Phan cách trị mắt thâm quầng sưng húp rẻ bèo - Ảnh 3.
Cho các miếng bông này vào túi đựng thực phẩm hoặc hộp, lọ… sạch
Học Michelle Phan cách trị mắt thâm quầng sưng húp rẻ bèo - Ảnh 4.
Bỏ vào ngăn mát tủ lạnh, trước khi dùng lấy ra khoảng 1-2 phút
Học Michelle Phan cách trị mắt thâm quầng sưng húp rẻ bèo - Ảnh 5.
Đắp lên mắt vào buổi sáng hoặc khi mắt mệt mỏi, sưng… để khoảng 10 phút và thư giãn
Học Michelle Phan cách trị mắt thâm quầng sưng húp rẻ bèo - Ảnh 6.
Gỡ mặt nạ, lau sạch vùng mắt bằng bông mềm là đôi mắt bạn đã sáng bừng rồi!

Bí quyết ngừa mụn mỗi kì đèn đỏ bạn gái nào cũng nên biết

Da vốn rất đẹp cũng có thể nổi mụn “tưng bừng” vào kì đèn đỏ bởi tiết tố thay đổi. Hãy chủ động phòng tránh để luôn xinh đẹp dù ở hoàn cảnh nào bạn nhé!



Khi sắp đến kỳ kinh nguyệt hoặc trong những ngày đèn đỏ nồng độ estrogen trong cơ thể  sẽ tăng cao kết hợp với tuyến nhờn hoạt động mạnh gây ra mụn. Tuy nhiên chỉ cần làm theo những tips đơn giản dưới đây là bạn sẽ không còn phải lo lắng về những nốt mụn đáng ghét nữa rồi.

Cẩm nang lựa chọn kem dưỡng cho các bạn "gà mờ"

Dưới đây là 5 bí quyết giúp bạn chọn ra loại kem dưỡng ẩm phù hợp và hiệu quả nhất với mình trong mùa đông này. Bất ngờ là chúng rất đơn giản đấy!



Kem dưỡng ẩm là vật dụng không thể thiếu quanh năm, đặc biệt là vào mùa đông khắc nghiệt. Làn da được dưỡng ẩm đúng và đầy đủ sẽ luôn căng bóng, trắng hồng rạng rỡ, tránh khỏi tình trạng da khô tróc và đau rát.
Tuy nhiên, trên thị trường hiện nay tồn tại vô số sản phẩm dưỡng ẩm có thể khiến bạn "hoa mắt". Thay vì chọn lựa theo cảm tính, giá tiền hay lời mách nước của người khác, hãy làm một người tiêu dùng thông minh và nắm rõ 5 nguyên tắc chọn kem dưỡng sau bạn nhé!

Một số lưu ý khi chọn và sử dụng kem dưỡng ẩm:
- Kem dưỡng tốt nên có cả thành phần chống nắng, với SPF từ 15 trở lên.
- Bạn nên có kem ngày và đêm riêng biệt. Kem ngày thường là các sản phẩm dạng sữa, lotion lỏng… trong khi kem đêm có dạng đặc hơn để tăng cường dưỡng ẩm trong thời gian ngủ.
- Kem dưỡng ẩm nên là bước cuối cùng của quá trình dưỡng da (sau nước hoa hồng, các loại huyết thanh và tinh chất…) và trước kem chống nắng.
- Khi thoa kem dưỡng ẩm, không nên "quệt" kem lên da mà nên vỗ nhẹ.

Tận dụng mâm ngũ quả còn dư để "tân trang" nhan sắc

Cùng tìm hiểu cách áp dụng các loại hoa quả ngày Tết để dưỡng da nhé!



Việc ăn chơi "thả ga" và ngủ nướng "hết công suất" trong ngày Tết rất dễ khiến cho nhan sắc của chúng ta xuống dốc. Tận dụng ngay những loại hoa quả sẵn có trong mâm ngũ quả để không phải lo lắng về làn da sạm và những quầng mắt đáng ghét bạn nhé!
Chuối

Bưởi

Táo

Cam

Diệu kì công dụng làm đẹp của 3 loại mứt Tết không ăn hết

Cùng khám phá công dụng làm đẹp diệu kì của 3 loại mứt đươc chị em yêu thích ngày Tết.


Tưởng chừng mứt là loại đồ ăn ngọt sẽ khiến chị em tăng cân, không có nhiều hữu ích trong làm đẹp. Tuy nhiên, không phải vì thế mà chị em tránh xa các loại mứt Tết. Có một số loại mứt với hương vị đặc biệt được chế biến từ những nguyên liệu thiên nhiên an toàn và không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp ích cho các nàng trong việc làm đẹp. Và chắc chắn, không nhiều chị em biết đến điều này.

Vậy thì, hãy cùng xem những loại mứt nào sẽ giúp chị em có được những phương pháp làm đẹp an toàn mà hiệu quả.

1. Mứt gừng
Mứt gừng có công dụng đặc biệt giúp chị em giảm cân hiệu quả. Chắc chắn, khi nhắc đến đây nhiều chị em sẽ vỡ òa. Vì đa số chị em đều biết đến công dụng giảm cân từ gừng và  đặc biệt áp dụng được với cả phụ nữ sau sinh em bé. Với mứt gừng, sẽ giúp chị em đánh bay mỡ thừa mà không cần những phương pháp massage hay quấn muối nóng thông thường mà chỉ cần thưởng thức những lát mứt gừng ngày xuân.

Không chỉ ăn mứt gừng giúp chị em giảm cân hiệu quả và ngăn ngừa mỡ thừa mà tác dụng của mứt gừng còn mang đến chị em sức  khỏe và phòng chống nhiều loại bệnh mùa lạnh. Để đảm bảo hiệu quả và an toàn chị em nên tự tay làm mứt gừng vừa đơn giản lại không hề tốn kém. Hơn hết, chị em cũng nên chế biến mứt hạn chế đường để có được phương pháp giảm cân hiệu quả. Các mẹ bỉm sữa cũng có thể áp dụng được phương pháp này.
dieu ki cong dung lam dep cua 3 loai  mut tet khong an het - 1
Mứt gừng không chỉ giúp chị em giảm cân, ngăn ngừa mỡ thừa mà còn mang lại chị em sức khỏe và phòng chống bệnh tật mùa lạnh.

 
2. Mứt khoai lang chống lại oxy hóa
Mứt khoai lang có vị dẻo, ngọt vừa phải và mềm. Đây là loại mứt không chỉ dễ ăn, hỗ trợ hệ tiêu hóa mà trong khoai lang sấy khô còn chứa chất chống lại oxy hóa giúp đẩy lùi lão hóa sớm. Đặc biệt, khoai lang còn được biết đến như thần dược trị mụn không gây nên hiện tượng nóng trong.

Với mứt khoai lang chắc chắn nhiều chị em sẽ ngạc nhiên và bất ngờ công dụng của nó. Hơn hết, khoai lang rất lành, và còn là phương pháp hỗ trợ tăng cân cho các nàng cò hương. Hãy thưởng thức hương vị của mứt khoai lang để Tết Bính thân có được những phương pháp làm đẹp hiệu quả và an toàn nhất.
dieu ki cong dung lam dep cua 3 loai  mut tet khong an het - 2
Mứt khoai lang mang nhiều công dụng làm đẹp mà chắc chắn
không nhiều chị em biết được.
 

3. Mứt cà rốt dưỡng da đàn hồi
Mọi người thường biết đến công dụng dưỡng da của cà rốt và mứt cà rốt cũng vậy cùng mang trong mình sứ mệnh giúp da đàn hồi và mịn màng. Đặc biệt, mứt cà rốt không quá ngọt nên hoàn toàn có thể  là món ăn vặt mà chị em nên nhâm nhi dịp Tết. Và cũng cùng lời khuyên là chị em nên tự làm món mứt này vì chúng rất dễ để đảm bảo an toàn đến sức khỏe.

Mứt cà rốt còn là thần dược giúp chị em giải nhiệt hạn chế đồ ăn nhiều dầu mỡ gây nên hiện tượng tăng cân. Hơn hết mứt cà rốt còn hỗ trợ chống lại bệnh ung thư hiệu quả. Vì vậy mà đừng do dự gì nữa. Tết này hãy ăn mứt cà rốt để có được da đẹp, cơ thể khỏe mạnh.
dieu ki cong dung lam dep cua 3 loai  mut tet khong an het - 3
Mứt cà rốt với công dụng của mình sẽ không khiến chị em thất vọng
dịp Tết Bính thân.
 

Bí quyết dưỡng da trắng mịn từ mặt nạ trứng gà

Chị em nên áp dụng dưỡng da bằng mặt nạ trứng gà để giúp da đẹp mịn màng, trắng hồng rạng rỡ.




Làn da của bạn bị tác động rất lớn bởi thời tiết hanh khô gây nứt nẻ hoặc từ ánh nắng mặt trời làm da đen sạm, không đều màu. Vì thế, hãy học cách dưỡng da trắng mịn, với mặt nạ trứng gà. Và mỗi ngày, với cách chăm sóc da này, chị em phụ nữ sẽ không cần đến những loại mỹ phẩm hay kem dưỡng đắt đỏ.

Hãy khám phá ngay cách dưỡng da bằng trứng gà sau đây.

1. Mặt nạ lòng trắng trứng
Để có được mặt nạ lòng trắng trứng dưỡng da bạn chỉ cần áp dụng theo các bước sau đây.

Thứ nhất, lấy khoảng ½ lòng trắng trứng cho mỗi lần dưỡng da vào một chiếc bát thủy tinh sạch.

Bước hai, dùng thìa đánh lòng trắng lên cho đến khi sủi bọt.

Bước ba, dưỡng da trắng mịn với lòng trắng trứng. Thoa hỗn hợp lòng trắng trứng vừa đánh lên mặt. Để cho mặt nạ này khô khoảng 20 phút rồi rửa sạch với nước ấm. Trong quá trình rửa mặt nước ấm sẽ khiến lỗ chân lông mở to. Nhân lúc này,  thoa một chút dầu dừa hoặc olive hay nước hoa hồng để hạn chế nứt nẻ. Như vậy, bạn đã có loại mặt nạ dưỡng da vừa an toàn lại hiệu quả những ngày Tết Bính thân 2016.

bi quyet duong da trang min tu mat na trung ga - 1
Thực hiện dưỡng da với mặt nạ lòng trắng trứng tuần từ 3 – 4 lần bạn sẽ sở hữu làn da đẹp mà không còn lo ngại những vấn đề xấu từ thời tiết hay ngoại cảnh tác động.
 


2. Dưỡng da với mặt nạ lòng đỏ trứng
Để dưỡng da bằng trứng gà an toàn và hiệu quả, bạn cần thực hiện các bước sau đây.

Thứ nhất, cho lòng đỏ trứng vào một chiếc bát và khuấy cho nhuyễn rồi thoa lên mặt.

Thứ hai, Massage nhẹ nhàng khoảng 10 phút.

Thứ ba, đợi mặt nạ khô lại rồi rửa sạch với nước ấm. Sau đó bạn có thể thoa lên vùng da nứt nẻ một chút mật ong hoặc tinh dầu cam để dưỡng da hiệu quả và an toàn. Với mặt nạ lòng đỏ trứng bạn chỉ cần thực hiện tuần 2 – 3 lần là đã tự tin sở hữu làn da đẹp ngọc ngà, tự nhiên mà không nhờ đến các loại mỹ phẩm đắt đỏ.

bi quyet duong da trang min tu mat na trung ga - 2
Mặt nạ lòng đỏ trứng sẽ mang đến những lợi ích kì diệu mà không phải ai cũng biết.
 

3. Mặt nạ trứng gà và sữa chua
Trứng gà khi kết hợp với sữa chua sẽ là thần dược mang đến da trắng sáng, mịn màng và se khít lỗ chân lông. Với  loại mặt nạ này bạn cần thực hiện các bước như sau.

Thứ nhất, mỗi lần dưỡng da cần chuẩn bị ½ hộp sữa chua và ½ quả trứng gà.

Tiếp theo, cho sữa chua và trứng gà vào máy xay, xay nhuyễn

Cuối cùng, đổ hỗn hợp ra bát và thoa đều lên da. Massage nhẹ nhàng khoảng 10 phút rồi để mặt nạ khô lại. Sau đó, rửa sạch với nước ấm. Sau khi mặt nạ đã sạch bạn sẽ cảm nhận được làn da như hồi sinh và mịn màng tự nhiên. Da sẽ trắng đều sau những ngày tiếp theo nếu bạn chăn chỉ thực hiện. Áp dụng tuần 1 – 3 lần sẽ mang lại hiệu quả dưỡng da như ý với mặt nạ sữa chua và trứng gà.
bi quyet duong da trang min tu mat na trung ga - 3
Mặt nạ sữa chua và trứng gà sẽ không làm bạn thất vọng với làn da đẹp được hồi sinh ngay tích tắc. Chúc chị em thành công với những cách dưỡng da bằng trứng gà trên đây.

 

Khổ thân vì… đắp mặt nạ

Dù làm bằng nguyên liệu hoàn toàn tự nhiên và chỉ dùng ngoài da nhưng mặt nạ dưỡng da vẫn có thể gây tác dụng ngược nếu không dùng đúng cách


Đã 1 tháng trời chị Ng.T.A.N (quận Tân Bình, TP HCM) phải sống chung với những nốt mụn ngứa ngáy ở vùng trán và má bên trái. “Ban đầu tôi không biết vì sao, chỉ nghĩ trời nóng, nhiệt nên mọc mụn, ai ngờ ngày càng nhiều” - chị cho biết. Sau một thời gian, khi những vùng có mụn nước trở nên ngứa ngáy khó chịu chị mới đến bác sĩ da liễu. Nhưng thật bất ngờ, sau một lúc thăm khám, hỏi về thói quen sinh hoạt… bác sĩ đã kết luận không phải “nóng trong người” gì cả mà đó là những biểu hiện của chứng viêm da dị ứng. Thủ phạm đầu tiên chính là thói quen đắp mặt nạ khoai tây nghiền theo công thức chị bạn mới hướng dẫn cách đây 1 tháng. Sau khi khám, xức thuốc và khỏi bệnh, chị N vẫn ấm ức: “Chị ấy dưỡng thì da trắng hồng, đẹp lắm, sao tôi mới đắp chưa đến chục lần mà thế này…”.

Không phải cứ ăn được là đắp được
Thời gian gần đây, mặt nạ dưỡng da làm từ trái cây tươi, thực phẩm… ngày càng được nhiều người sử dụng. Trên một trang thuộc Facebook do một nhóm phụ nữ thành lập để bàn chuyện làm đẹp, nhiều chị đã chia sẻ rằng lý do đơn giản vì những nguyên liệu này đều rẻ hơn rất nhiều so với mỹ phẩm và mặt nạ dưỡng da do các hãng bán, “đầu vào” lại yên tâm vì do mình tự tay chế biến. Hơn hết, nhiều người tin rằng hễ cái gì ăn được là tốt, không thể gây hại chỉ vì đắp, bôi lên da.

kho than vi… dap mat na - 1
Mặt nạ thiên nhiên cần được sử dụng đúng cách để phát huy hiệu quả
 


Thế nhưng, tại Bệnh viện Da liễu TP HCM, ThS-BS Nguyễn Trọng Hào, phó giám đốc bệnh viện, cho biết ông vẫn thỉnh thoảng gặp những trường hợp bị viêm da tiếp xúc, viêm da dị ứng do sử dụng những loại mặt nạ dưỡng da tự chế như thế này. “Trong một số trường hợp, việc tiếp xúc với axit trong trái cây hay các protein lạ cũng có thể gây kích ứng da” - ông giải thích.

Còn lương y Đinh Công Bảy, Tổng Thư ký Hội Dược liệu TP HCM, cho rằng cách suy nghĩ “những gì ăn được đắp lên da sẽ tốt” là sai lầm. Trong số những loại trái cây, thực phẩm mà một người ăn được, khi chế biến thành mặt nạ để dưỡng da có những loại rất hợp, rất tốt nhưng cũng có loại dễ dàng gây dị ứng. Mỗi người thường hợp với một vài loại và khi dùng đúng loại mình hợp thì hiệu quả sẽ tốt. Trái lại, cứ nghe sự “mách nước” của người khác mà cố dùng một thứ mình cảm thấy khó chịu khi sử dụng thì coi chừng có hại, bởi thứ hợp với họ chưa chắc hợp với cơ địa mình!

Đừng để “quá liều”
Lương y Đinh Công Bảy cho biết những trường hợp bị ngứa ngáy, dị ứng, khó chịu do đắp mặt nạ còn có thể do quá lạm dụng. Ví dụ như thay vì dùng một vài lần trong tuần thì lại dùng hằng ngày, thời gian đắp quá lâu. Thường thì thời gian đắp chỉ khoảng 15-20 phút nhưng có người để cả giờ hoặc ngủ một giấc ngắn rồi mới rửa đi nên vô tình “làm khổ” làn da. Ví dụ, nhiều loại mặt nạ bằng trái cây, thực phẩm có chất chống oxy hóa, có tác dụng lột nhẹ… nên sẽ giúp da đẹp hơn sau khi sử dụng, tuy nhiên để cả giờ thì không khác gì dùng một loại thuốc, mỹ phẩm quá liều, lợi bất cập hại. Tốt nhất, khi tham khảo cách làm một loại mặt nạ dưỡng da, nên hỏi kỹ tác dụng cũng như liều lượng, khoảng cách giữa các lần đắp. Thường các loại mặt nạ được khuyên sử dụng chỉ 1-2 lần trong tuần.

Một số loại mặt nạ được truyền miệng hiện nay cũng không được khuyến khích lắm, ví dụ như bột đậu đỏ (trong đông y thì đậu đỏ rang lên giã nhuyễn chỉ có tác dụng trong điều trị vết thương) hay cám gạo (nên dùng nước vo gạo để rửa mặt thì sẽ tốt hơn). Mặt nạ khoai tây được các chị em “mách nước” nhau cũng có tác dụng tốt nhưng lại là loại thực phẩm có khả năng gây dị ứng nếu dùng đắp lên mặt, nhất là đắp quá thường xuyên.
Vì vậy, những ai từng cảm thấy ngứa ngáy, nổi mẩn, khó chịu khi sử dụng thì nên kiên quyết nói không…
Đến bệnh viện nếu bị nổi mẩn, ngứa ngáy
Theo ThS-BS Nguyễn Trọng Hào, những biểu hiện đầu tiên của tình trạng viêm da dị ứng, viêm da tiếp xúc... có thể xảy ra khi sử dụng mặt nạ thiên nhiên là ngứa ngáy, đỏ da, nổi mẩn... Gặp tình trạng này nên ngưng ngay việc sử dụng; nếu có cảm giác ngứa, khó chịu ngay trong lúc đang đắp thì nên rửa sạch ngay và theo dõi. Nếu những biểu hiện trên vẫn kéo dài và gây ảnh hưởng đến sinh hoạt thường ngày, chị em nên tìm đến bác sĩ da liễu để được thăm khám.

Làn da tươi trẻ nhờ những thói quen buổi sáng sau khi ngủ dậy

Ít tai ngờ rằng, chỉ với những thói quen rất “tự nhiên” buổi sáng nếu biết áp dụng thường xuyên sẽ mang lại cho chị em phụ nữ làn da tươi trẻ tràn đầy sức sống.


Nếu tạo được những thói quen sau đây, chị em sẽ có được làn da tươi trẻ mà không cần nhờ đến các phương pháp hay mỹ phẩm đắt tiền.

Chắc chắn, rất ít chị em phụ nữ biết và thường xuyên áp dụng những thói quen này để mang lại làn da đẹp, Vậy thì, dịp Tết là cơ hội để chị em tập thói quen cho mình vừa có da đẹp đón Tết vừa lưu giữ tuổi thanh xuân.

1. Xóa thâm quầng mắt bằng tủ lạnh
Ít ai ngờ rằng, chiếc tủ lạnh vô tri, vô giác tưởng chừng chỉ để bảo quản thức ăn và nguyên liệu làm đẹp mà cũng có công dụng giúp chị em xóa tan quầng thâm mắt. Không những thế, chiếc tủ lạnh trong nhà bếp của bạn còn giúp bạn tỉnh táo và thêm khỏe khoắn mỗi sáng thức giấc nhờ những làn hơi sương mỗi khi bạn mở cửa tủ.

Thật vậy, mỗi sáng thức giấc, bạn mở cửa tủ, hãy mở mắt và để cho làn hơi sương tỏa ra, bạn sẽ thấy khoan khoái và điều này đồng nghĩa với việc làn hơi sương sẽ giúp bạn hạn chế những vết thâm quầng mắt hiệu quả và an toàn. Thực hiện hàng ngày chỉ vài phút với chiếc tủ lạnh bạn sẽ có một khởi đầu như ý và ngày mới nhiều năng lượng. Và hơn hết, quầng thâm mắt sẽ được xóa bỏ đi cho bạn đôi mắt trẻ trung, tự nhiên đón Tết.

lan da tuoi tre nho nhung thoi quen buoi sang sau khi ngu day - 1
Thật bất ngờ khi chiếc tủ lạnh lại là một trong những phương pháp giúp chị em phụ nữ
làm đẹp hiệu quả và an toàn mỗi sáng thức giấc.
 

2. Massage mặt
Hàng ngày, trong quá trình rửa mặt, chị em phụ nữ hay áp dụng những phương pháp massage. Và dù bạn có  bận đến nhường nào đi chăng nữa, cũng hãy tập cho bản thân thói quen massage từ 3 – 7 phút mỗi sáng. Bởi massage mặt không chỉ giúp da đàn hồi mà còn làm trẻ hóa da, tăng cường lưu thông máu và đánh thức các tế bào. Hơn nữa, massage mặt còn mang đến một tinh thần sảng khoái, trẻ trung và không âu lo stress.

Massage mặt buổi sáng vừa giúp bạn sảng khoái tinh thần và làm đẹp hiệu quả. Trong quá trình rửa mặt, bạn xoa hai tay vào với nhau cho nóng lên và massage da mặt nhẹ nhàng. Với từng vùng da có thể áp dụng các phương pháp khác nhau. Chẳng hạn vùng trán massage đẩy lên, vùng má massage theo hình xoắn ốc hay vùng cằm, cổ massage đẩy xuống để hạn chế tình trạng chảy xệ và da luôn căng mịn, đàn hồi, đẹp tự nhiên.

lan da tuoi tre nho nhung thoi quen buoi sang sau khi ngu day - 2
Hãy tập cho mình thói quen massage mặt buổi sáng để giúp làn da mặt luôn trẻ trung
và đẹp tự nhiên trong những ngày xuân.
 

3. Uống một ly trà xanh
Trà xanh không chỉ rất tốt cho sức khỏe mà còn là “thần dược” trong làm đẹp. Mỗi buổi sáng, chị em phụ nữ hãy tập thói quen với 1 ly trà xanh tươi mát chắc chắn sẽ mang đến làn da đẹp, trẻ trung và đẩy lùi lão hóa sớm. Không những thế, với các mẹ bỉm sữa hay chị em lo lắng thừa cân thì trà xanh lại là thần dược để giúp chị em giảm béo hiệu quả và an toàn.

Chị em có thể sử dụng trà xanh tươi nguyên chất bằng việc nấu nước uống hàng ngày hoặc sử dụng những tách trà từ việc sao khô lá trà. Bên cạnh đó, chắc chắn việc uống trà xanh sẽ giúp chị em lưu giữ tuổi thanh xuân vì trong trà xanh tươi mát có dưỡng chất flavonoid chống oxy hóa.
lan da tuoi tre nho nhung thoi quen buoi sang sau khi ngu day - 3
Thay vì một ly cà phê buổi sáng thì chị em hãy bắt đầu ngày mới với trà xanh.
Chắc chắn sẽ mang đến hiệu quả như ý muốn.