Facebook

Thứ Sáu, 29 tháng 1, 2016

Các thực phẩm làm sạch gan cho da trắng mịn, hết mụn

Hãy thường xuyên ăn những thực phẩm làm sạch gan này để sở hữu làn da mịn màng không tỳ vết.


Khi chức năng tiêu độc của gan và bài tiết của thận cùng suy yếu cộng với sức khoẻ giảm sút, cơ thể dễ dàng bị Phong (gió), Nhiệt (nóng), Thấp (ứ nước) sẽ gây ra trứng cá, mụn nhọt, mề đay, dị ứng, da mặt nám và xỉn màu.

Chị em phụ nữ hãy giải cứu cho nhan sắc của mình bằng phương pháp làm sạch sâu từ trong gan để tự tin hơn với làn da không tỳ vết. Dưới đây là các thực phẩm có công dụng làm sạch gan, tiêu trừ độc tố, thanh lọc cơ thể. Hãy đưa những nguồn thực phẩm này vào trong bữa cơm hàng ngày của bạn, không những ngon miệng, tốt cho sức khỏe mà còn đẹp da.
 cac thuc pham lam sach gan cho da trang min, het mun - 1

Thử không nặn mụn trong 1 tuần và cái kết bất ngờ

Cùng xem kết quả của thí nghiệm từ bỏ thói quen nặn mụn trong 7 ngày mà một biên tập viên làm đẹp đã thực hiện.


Nặn mụn là thói quen khó bỏ của nhiều chị em phụ nữ. Mặc dù các chuyên gia, bác sĩ da liễu và báo chí liên tục đưa tin rằng không nên nặn mụn vì việc này gây nhiều hậu quả nghiêm trọng, ảnh hưởng không tốt đến làn da.

Nhiều người trong số họ thừa nhận biết rõ tác hại của việc nặn mụn nhưng vẫn không thể kìm lòng mình mà đưa tay lên nặn mụn mỗi khi soi gương và nhìn thấy những nốt mụn đáng ghét. 

Samantha Escobar, biên tập viên chuyên mục làm đẹp của trang web GoodHousekeeping đã thực hiện một thí nghiệm, không nặn mụn trên mặt trong vòng 7 ngày và thu được kết quả bất ngờ. 

Sau đây là tình trạng da của trong Samantha Escobar 7 ngày thực hiện thí nghiệm không nặn mụn. 
 thu khong nan mun trong 1 tuan va cai ket bat ngo - 1

Ngày 1: Da của cô có vài nốt mụn và đốm đỏ. Samantha cho biết đó là do cô đã nặn mụn từ tối hôm qua. Ban đầu cô chỉ nặn một nốt mụn nhỏ nhưng sau đó là những nốt mụn kế bên và kết quả là cô đã tốn đến 15 phút cho việc nặn mụn. 
 thu khong nan mun trong 1 tuan va cai ket bat ngo - 2

Ngày 2: Trong ngày thứ hai, Samantha cho biết cô cứ phải liên tục nhìn vào làn da ửng đỏ vì nặn mụn của mình hôm trước và ngăn không cho mình đưa tay lên mặt tiếp. 

Ngày 3: Samantha cho biết việc cố gắng không nặn mụn quả là rất khó khăn. Nhất là khi cô phát hiện vẫn còn một nốt mụn to trên má trong khi cô vẫn phải thoa kem nền. 
 thu khong nan mun trong 1 tuan va cai ket bat ngo - 3
Ngày 4: Samantha cho biết da cô đã bắt đầu khá hơn. Mặc dù vẫn có một vài đốm mụn nhưng đáng ngạc nhiên là chúng cũng không đến nỗi nào khi không được cô giải quyết.

Ngày 5: Da của cô trông đẹp hơn hẳn. Samantha cho hay cô chỉ dùng một chút tinted moisturizer (kem dưỡng ẩm) thay vì kem nền. Rõ ràng là thí nghiệm này đã có ích, mặc dù trước đó cô không chắc chắn lắm. Cô đã rất lo sợ và tin một cách vô lý rằng nếu cô không nặn mụn, da cô sẽ càng có nhiều mụn hơn trong khi trên thực tế thì hoàn toàn ngược lại.

Ngày 6: Da của Samantha Escobar vẫn còn một vài nốt mụn nhưng tất cả đã mờ hơn rất nhiều so với ngày thứ nhất.
 thu khong nan mun trong 1 tuan va cai ket bat ngo - 4

Ngày 7: Da của Samantha Escobar chưa thực sự hoàn hảo nhưng nó không còn sưng đỏ nữa. Những đốm đỏ đã nhạt màu hơn, những đốm mụn bớt sưng hơn. Samantha Escobar cho biết thêm: "Tôi nghĩ rằng tôi sẽ thường xuyên nhìn vào những bức ảnh này để nhắc nhở mình không đưa tay lên mặt, bất kể là việc đó có "cám dỗ" như thế nào". 

Những cách đánh bay mụn đáng ghét trên da đầu

Cùng tìm hiểu một số cách đơn giản nhưng hiệu quả để giảm mụn trên da đầu và tránh tình trạng này tiếp diễn.


Mụn trên da đầu cũng xuất hiện nhiều thậm chí nhiều hơn các vùng khác trên cơ thể, nó không mang lại nỗi ám ảnh lớn như trên má hay trên cằm do đã được tóc che khuất, nhưng sự khó chịu do mụn trên da đầu mang lại thì gấp nhiều lần các vùng khác trên cơ thể.

Lưu ý việc lựa chọn sản phẩm chăm sóc, tạo kiểu tóc
Mụn trên da dầu bị ảnh hưởng rất nhiều bởi sản phẩm chăm sóc tóc hoặc sản phẩm tạo kiểu tóc mà bạn sử dụng hằng ngày.

Các loại sáp vuốt, keo xịt tóc, gel tạo kiểu bạn dùng vô tình cùng với gàu làm bít lỗ chân lông trên da đầu và mụn trên da đầu xuất hiện như một lẽ đương nhiên.

Hãy từ bỏ hoặc hạn chế tối thiểu việc sử dụng các sản phẩm này. Nếu bạn có mái tóc dài thì chỉ nên dùng ở phần đuôi tóc, tránh để phần chân tóc ảnh hưởng nhé.

 nhung cach danh bay mun dang ghet tren da dau - 1

Gội đầu với giấm hoặc baking soda
Sau một ngày làm việc lượng dầu trên da đầu đã tích tụ nhiều, nó sẽ kết hợp với bụi bẩn hoặc gàu gây ra mụn trên da đầu. Vậy nên việc gội đầu là cần thiết để đánh bay mụn khó chịu.

Thông thường bạn có thể sử dụng nước bình thường để gội đầu, nhưng nếu da bạn thuộc loại đặc biệt nhiều dầu hoặc hôm đó là một ngày làm việc ngoài trời hay tập luyện thể thao gây mồ hôi nhiều, bạn có thể dùng giấm pha loãng vào cùng nước để gội đầu.

Tính axit trong giấm không những giúp cân bằng độ pH trên da đầu, đánh bay gàu và các bụi bẩn khó chịu mà còn giúp tóc bóng mà mượt hơn.

Nếu không thích giấm, hãy dùng baking soda. Dùng 1 – 2 muỗng baking soda cho lên da đầu, dùng tay mat-xa nhẹ nhàng để baking soda giúp bạn làm tróc những vảy gàu khỏi da dầu, lấy đi phần dầu thừa trên da , sau đó gội sạch bằng nước lạnh.

nhung cach danh bay mun dang ghet tren da dau - 2
Nếu có thể hãy gội đầu dưới vòi nước chảy, để những bụi bẩn
có thể theo dòng nước ra ngoài mái tóc bạn dễ dàng hơn nhé.
 

Sử dụng tinh dầu trà
Tinh dầu trà có đặc tính khử trùng tốt, nó giúp ngăn chặn các loại nấm, vi khuẩn có hại . Nó được coi là “thần dược” trong việc trị mụn và ngăn ngừa mụn, và với mụn trên da đầu cũng vậy.  Tinh dầu trà sẽ giúp lỗ chân lông luôn sạch thoáng , ngăn ngừa vi khuẩn tích tụ gây mụn trong tương lai.

Hãy thêm vài giọt tinh dầu trà vào dầu gội đầu, tạo bọt rồi bôi lên tóc gội đầu như bình thường. Không bôi trực tiếp lên da tránh gây thích ứng da nhé.

 nhung cach danh bay mun dang ghet tren da dau - 3

Sử dụng dầu gội có tính dược
Do đặc tính mụn trên da đầu được bao phủ bởi tóc, nên bụi bẩn, dầu và gàu càng dễ làm mụn nhiều hơn và khó kiểu soát được. Việc sử dụng một loại dầu gội có tính dược để điều trị và ngăn ngừa mụn là một việc đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả.

Thông thường các loại dầu gội hiện nay trên thị trường đa phần chứa các thành phần trị gàu, lấy đi chất nhờn và khôi phụ mô da dầu nhanh chóng. Tuy nhiên không phải loại nào cũng hợp cho tất cả mọi người.

Các loại dầu gội có tính dược dễ dàng được tìm thấy ở các siêu thị, tuy nhiên để an toàn hơn hãy hỏi ý kiến của dược sĩ xem thành phần nào hợp với da của bạn trước khi sử dụng nhé.

 nhung cach danh bay mun dang ghet tren da dau - 4

Cảnh giác với mụn viêm nang lông
Mụn trên da đầu có thể là do viêm nang lông gây nên chứ không đơn thuần chỉ là mụn bình thường. Loại mụn này sẽ gây ngứa rát và lan ra theo thời gian rất khó chịu vì nó gây ra bởi một loại vi khuẩn.

Nếu có các triệu chứng mụn ngứa, đau rát hoặc lan rộng hãy đến gặp các bác sĩ da liễu để có phương pháp điều trị hiệu quả nhất nhé.

Mụn trên da đầu không làm bạn xấu đi nhưng nó luôn làm bạn khó chịu và có thể sẽ có những hành động gãi gãi không được đẹp mắt ở chốn đông người.

Hãy quan sát để tìm ra đúng nguyên nhân gây mụn và có kế hoạch tiêu diệt tận gốc nó nhé. Chúc các bạn thành công.

Thứ Tư, 27 tháng 1, 2016

Da mụn xài mỹ phẩm có gây nguy hiểm?

Trang điểm là nhu cầu thiết thực với phụ nữ, không chỉ những người có công việc cần ngoại hình bắt mắt như giới văn nghệ sĩ, nhân viên công sở, tiếp tân… mà ngay cả người đang có các vấn đề về da, cũng cần được mỹ phẩm che giấu. Tuy nhiên, có một tâm lý rất phổ biến trong chị em là khi da bị mụn, nhất là mụn trứng cá, rất e ngại sử dụng mỹ phẩm. Đâu đó còn xuất hiện những tin đồn trang điểm cho da trong tình trạng này, có thể gây biến chứng. Sự thật có đáng sợ vậy không?

Mụn trứng cá là một bệnh da phổ biến, tuy không chết người nhưng ảnh hưởng nhiều đến thẩm mỹ, từ đó gây tác động xấu cho tâm lý và đương nhiên chất lượng cuộc sống cũng giảm theo. Có nhiều nguyên nhân gây mụn: yếu tố nội tiết, di truyền, thuốc, căng thẳng thần kinh, chế độ ăn, khí hậu nóng ẩm… và cả sử dụng mỹ phẩm.
Da mụn vẫn trang điểm được 
Tốt nhất là bạn nên để làn da của mình sạch thoáng, điều mà các bác sĩ vẫn thường khuyên, nhằm loại trừ các chất sinh cồi trứng cá và sự tắc nghẽn cơ học trên da do mỹ phẩm gây ra. Tuy nhiên, nếu trong giai đoạn bị mụn quấy rầy và việc trang điểm với bạn lúc này là không thể thiếu được thì những chỉ dẫn sau sẽ mang đến cho bạn trạng thái da tốt nhất:

   
Lựa sản phẩm an toàn cho da mụn: từ các sản phẩm làm sạch như sữa rửa mặt, tẩy trang đến kem phấn nền, phấn lót, phấn phủ, kem che khuyết điểm (concealer), kem chống nắng, má hồng. Các sản phẩm này đều không được chứa các chất sinh nhân trứng cá. Thông thường trên bao bì, nhãn vỏ sẽ được ghi các chữ non comedogenic, non acnegenic. Tuy nhiên, không phải lúc nào cũng có sự tương đồng giữa chất lượng thật sự của sản phẩm với những quảng cáo.
Chọn sản phẩm không tương tác hoá học với các thuốc trị mụn đang dùng: điều này bạn có thể tham khảo ý kiến của các bác sĩ về da.Ví dụ, nếu bạn đang sử dụng sản phẩm trị mụn chứa chất tretinoin thì hạn chế dùng sữa rửa mặt chứa nhiều chất kiềm hoặc dạng cát hoặc có chứa các chất lột như axit salicylique, AHA vì sẽ làm tăng thêm sự kích ứng cho da.
Dùng sản phẩm theo tình trạng hiện hữu của da: ví dụ trong lúc da đang bị bong lột nhiều do thuốc mụn gây ra thì sản phẩm được chọn sẽ khác với lúc mụn đã lặn, chỉ để lại những vết thâm...

Nguỵ trang các đốm đỏ trên da 
Thông thường khi mới bắt đầu điều trị mụn, các thuốc thoa sẽ thể hiện tính năng diệt khuẩn hoặc tiêu cồi cùng sự kích ứng khó chịu cho một số người: da đỏ lan toả, cảm giác kim châm, da khô và tróc vảy nhẹ. Lúc này, bạn nên làm sạch da với các sữa rửa không chứa xà phòng, chọn kem lót nền pha dầu (nếu da quá khô và bong lột nhiều) hoặc kem lót nền pha nước (nếu da khô ít). Bạn nên chọn make-up base màu xanh, điều này sẽ giúp bạn che được các đốm đỏ trên da.
Trang điểm sẽ mang tính thẩm mỹ thật sự khi thực hiện trên một nền da sạch, trơn láng. Vì vậy bên cạnh làm đẹp, đừng quên hợp tác với thầy thuốc để việc điều trị mụn cho kết quả tốt nhất.
Trường hợp da quá nhờn, sau khi tẩy trang và rửa mặt xong, bạn nên dùng thêm các nước cân bằng và làm se da có chứa một ít cồn, nên chọn foundation dạng nước, dùng thêm phấn phủ để thấm bớt chất nhờn trên da và cho lớp trang điểm hoàn hảo. Theo lời khuyên của nhiều chuyên gia trang điểm, má hồng, màu mắt dưới dạng phấn sẽ lưu giữ được tốt hơn dạng kem hoặc bút chì. Đừng quên mang theo phấn phủ và giấy thấm dầu trong túi xách của bạn.
Trên thị trường hiện có một số kem lót nền dùng cho người có da hỗn hợp hoặc da quá dầu, thường được ghi dòng chữ anti-shine, oil control make-up base, stop shining matifying gel, Pore Minimizer T-Zone Shine Control… Hầu như các hãng mỹ phẩm nào cũng có dòng sản phẩm chăm sóc và trang điểm dành cho da nhờn. Vì da nhờn khiến phấn mau trôi, do đó bạn chỉ nên thoa kem nền (foundation) thật mỏng rồi phủ phấn bột (loose powder) lên sau cùng. Phấn phủ dạng bột thấm rút mồ hôi hiệu quả hơn dạng nén.
Điều cuối cùng bạn nên nhớ, lớp trang điểm sẽ mang tính thẩm mỹ thật sự khi nó được thực hiện trên một nền da sạch và phẳng phiu, trơn láng. Vì vậy bên cạnh làm đẹp, bạn đừng quên hợp tác với thầy thuốc để việc điều trị mụn cho kết quả tốt nhất.
Đa phần thuốc trị mụn gây ăn nắng

Tình trạng mụn sẽ trầm trọng hơn khi phơi nắng nhiều. Mặt khác, đa phần các thuốc uống và thoa trị mụn đều gây ăn nắng, do đó bạn cần tích cực tránh nắng. Bạn nên dùng các kem lót, kem nền, phấn phủ có kèm chất chống nắng thì sẽ tiện ích và thẩm mỹ hơn là thoa kem chống nắng bên dưới rồi phủ phấn lên sau. Luôn luôn tẩy trang sạch trước khi đi ngủ và luôn nhớ cho dù bạn trang điểm với những mỹ phẩm thật tốt, thì đó vẫn không phải là làn da tự nhiên như chính làn da của mình.

Thứ Hai, 25 tháng 1, 2016

6 tuyệt chiêu làm nên làn da hoàn hảo của các ngôi sao Kpop

Làm thế nào để các nghệ sĩ kpop như JYJ hay SNSD duy trì được làn da đẹp với lịch trình làm việc dày đặc? Cùng tìm hiểu nhé!


Vốn nổi tiếng với làn da không tì vết, phương pháp dưỡng da của sao Kpop luôn là chủ đề được quan tâm hàng đầu. Phải thường xuyên làm việc khuya và trang điểm, các ngôi sao Kpop rất chú trọng đến việc dưỡng da để đảm bảo da luôn khỏe khoắn, đủ độ ẩm và nhất là không bị mụn. Chúng ta hoàn toàn có thể áp dụng các tips cực hay ho sau của sao Kpop đấy!
Baro - B1A4:

Lời khuyên dành cho những ai có làn da dầu giống như Baro là: Hãy tránh những thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ nhất có thể, bởi chúng chính là nguyên nhân gây ra mụn trứng cá. Bạn nên kiêng các món chiên xào và cả snack nhé! Thay vào đó, uống nhiều nước, ăn nhiều trái cây và rau xanh sẽ giúp làn da bạn khỏe đẹp từ bên trong.
Henry – Super Junior M:

Bí quyết để luôn có được làn da khỏe đẹp như Henry đó là nhờ uống một cốc trà vào mỗi buổi sáng khi thức dậy. Lúc này, trà sẽ có tác dụng detox cho ruột và làn da sau một đêm dài. Bạn nên dùng các loại trà như hoa cúc, bạc hà, chè xanh… có thể pha loãng, nhưng hạn chế dùng với đường và sữa nếu không muốn mất hết tác dụng.
Jeajoong – JYJ :

Với làn da nhạy cảm, Jeajoong thường hạn chế dùng sữa rửa mặt nếu không cần thiết. Thay vào đó, anh ấy rửa mặt bằng cách chỉ sử dụng nước làm sạch. Bạn hoàn toàn có thể áp dụng cách chăm sóc da này vào mùa đông, bởi rửa mặt quá nhiều cũng khiến da khô đi đấy! Thời gian lý tưởng nhất để rửa mặt bằng nước lã là buổi sáng, khi làn da còn chưa quá bẩn, nước mát sẽ giúp làm sạch hiệu quả. Và buổi tối, bạn nên rửa bằng sữa tẩy trang và sữa rửa mặt.
Minah (Girl’s Day):

Làm sao để sở hữu một làn da trắng trẻo nhưng vẫn hồng hào và đầy sức sống? Bí quyết của Minah chính là ăn cà chua! Cà chua có khả năng làm da hồng nhuận tự nhiên, tăng độ đàn hồi và giúp da căng bóng. Bạn nên xay cà chua với một chút muối và đường để uống mỗi ngày nhé! Tuy nhiên, bạn chỉ nên uống tối đa 1 ly nước ép thôi nếu không muốn tình trạng vàng da xuất hiện.
Sungyeol - INFINITE:

Rau diếp (xà lách) là loại rau có cực nhiều nước và vitamin C, giúp thanh độc giải nhiệt cơ thể rất tốt. Với những bạn bị mụn do nội tiết tố và nóng trong người, đây chính là liều thuốc tự nhiên tốt nhất. Nếu bạn cảm thấy ăn rau diếp quá khó khăn, hãy ép nó chung với trái cây khác như táo hoặc lê giống Sungyeol để uống nhé! Cơ thể bạn sẽ được "làm mát", hết mụn và da còn căng bóng đúng chuẩn sao Hàn cơ!
Seohyun – SNSD:

Seohyun tiết lộ rằng, cô nàng luôn thoa một lớp dầu dưỡng lên da sau khi rửa mặt để làn da được giữ ẩm và khỏe mạnh. Dầu dưỡng lành tính và ít gây kích ứng hơn mỹ phẩm dưỡng da, lại có khả năng làm da sáng bóng nữa! Bạn hãy nhớ đổ dầu lên tay, thoa đều để làm nóng và vỗ nhẹ lên mặt, giúp dầu thấm nhanh và không gây nhờn bí nhé!

Cách rửa mặt “chuẩn xác” để da không còn khô nẻ mùa đông này

Phải rửa mặt da mới sạch, đẹp, nhưng rửa xong lại có cảm giác căng rít rất khó chịu, làm thế nào để khắc phục bây giờ?



Rửa mặt là bước chăm sóc da cơ bản không thể thiếu, dẫu là vào mùa nào trong năm. Tuy nhiên, đông đến, hiện tượng da căng rát khó chịu xuất hiện khiến bạn “lười” rửa mặt hơn hẳn. 5 mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn làm sạch da mặt hiệu quả mà không mất đi độ ẩm, giúp da không còn khô căng sau khi rửa nữa!
Chọn sữa rửa mặt “thông minh”

Rửa ở nhiệt độ nước thích hợp

Lau khô mặt đúng cách

Dưỡng da ngay sau khi rửa

Không rửa mặt quá nhiều

Chủ Nhật, 24 tháng 1, 2016

Để hết dầu và mụn, hãy dừng ngay 4 thói quen dưỡng da sau

Đây là những lầm tưởng trong việc chăm sóc khiến làn da dầu nhờn, có mụn càng trở nên tồi tệ hơn đấy!



Tránh xa tất cả các loại dầu
Để hết dầu và mụn, hãy dừng ngay 4 thói quen dưỡng da sau - Ảnh 1.
Sự thật thì: Không phải loại dầu nào cũng gây hại cho làn da của bạn. Nhiều loại dầu mang cấu trúc phân tử rất to, do đó sẽ không len vào lỗ chân lông và làm tắc nghẽn chúng đâu! Mặt khác, dầu thiên nhiên còn có tác dụng nuôi dưỡng làn da, trị mụn và thâm rất tốt đấy! Một số loại dầu da nhờn có thể dùng là: dầu jojopa để tẩy trang, dầu tràm trà để chấm lên nốt mụn, dầu rosehip để trị thâm…
Chọn sữa rửa mặt có tính tẩy rửa mạnh
Để hết dầu và mụn, hãy dừng ngay 4 thói quen dưỡng da sau - Ảnh 2.
Sự thật thì: Cảm giác “sạch bong” sau khi dùng những loại sữa rửa mặt không có nghĩa là da bạn đã được làm sạch sâu. Trái lại, đó có thể là dấu hiệu của việc da bị mất độ ẩm và sẽ tiết dầu nhiều hơn. Tốt nhất, bạn nên chọn các loại sữa rửa mặt dịu nhẹ với độ Ph từ 5-6. Cũng đừng lạm dụng các sản phẩm chứa nhiều cồn nhé!
Tẩy da chết liên tục
Để hết dầu và mụn, hãy dừng ngay 4 thói quen dưỡng da sau - Ảnh 3.
Sự thật thì: Dù dễ tồn đọng chất bẩn hơn các loại da khác, nhưng da dầu cũng vẫn rất nhạy cảm. Bạn không nên tẩy da chết quá nhiều và mạnh tay. Tốt nhất, hãy chỉ tẩy da chết 2-3 lần/tuần, dùng tay massage nhẹ nhàng và tránh các loại hạt quá to. Bên cạnh đó, để làm sạch sâu cho da, hãy sử dụng các loại mặt nạ có thành phần bùn khoáng hoặc đất sét nhé! Những nguyên liệu này sẽ giúp detox sâu bên trong lỗ chân lông – vị trí mà các hạt tẩy da chết không thể “len lỏi” vào được.
Hạn chế sử dụng kem dưỡng da
Để hết dầu và mụn, hãy dừng ngay 4 thói quen dưỡng da sau - Ảnh 4.
Sự thật thì: Da càng thiếu dinh dưỡng và độ ẩm thì càng tiết dầu, do đó bạn đừng bỏ qua khâu dưỡng ẩm cho da nhé! Hãy chọn các sản phẩm dưỡng kết cấu lỏng như nước hoặc gel, không chứa dầu (oil-free) và khi thoa, nên vỗ nhẹ lên mặt theo hướng vuông góc giúp kem thấm nhanh. Ngoài ra, đừng bỏ qua bước kem chống nắng. Bạn không cần “bôi trét” quá nhiều lên mặt, chỉ đừng quên hai bước quan trọng là dưỡng ẩm và chống nắng này thôi!